Ab dieser Playtime wird dein Körper instabil.

Forscher haben 300 zwanzigjährige befragt, wie lange sie zocken und dann untersucht, wie fit sie sind. Das Ergebnis: es gibt wohl einen „Tipping-Point“. Und der liegt bei ziemlich genau 10 Stunden. Bleibst du drunter? Alles gut. 

Sobald Deine Playtime aber die 10 knackt – gibt Dein Bio-Body nach, dein BMI geht hoch und deine Schlafqualität stürzt ab. Das Gaming an sich ist übrigens nicht das Problem. Sondern einfach die Zeit. Die du nicht schläfst isst oder dich putzt.

Quelle: Curtin University
sciencedaily.com